Ejercicios de movilidad para personas Mayores

http://www.youtube.com/watch?v=c3WcQJ8koVc&feature=related Ejercicios de calentamiento.

http://www.youtube.com/watchv=4iSoymYMtQ4&playnext=1&list=PL6AEBBD118122C994&index=52 Ejercicios con la cabeza.

http://www.youtube.com/watch?v=zl-aoVSFA5g&playnext=1&list=PL6AEBBD118122C994&index=54 Ejercicios con los hombros.

http://www.youtube.com/watch?v=f4Gs3BtIJyw&playnext=1&list=PL6AEBBD118122C994&index=55 Ejercicios con las manos.

http://www.youtube.com/watch?v=n2Zl_R1Z9Ik&feature=related Ejercicios con los pies.

http://www.youtube.com/watch?v=_SeWtrvn2Ac&feature=related Ejercicios con los miembros inferiores.

http://www.youtube.com/watch?v=p5w1K5XJgMI&feature=related Ejercicios de estiramiento.

Todo esto ha sido proporcionado por la cruz roja española, fomentando la movilidad de nuestros mayores.